Mozgás Egészség
Miért válassz minket?
Izgalmas, szerethető és hatékony alternatívát tudunk nyújtani minden korosztálynak, aki mozgásra és vidám társaságra vágyik, és valóban tenni szeretne azért, hogy megőrizze az egészségét! Edzésformáink közül mindenki megtalálja a számára leginkább megfelelőt!
Maradj fitt és egészséges!
KÖREDZÉSÜNK – kifejezetten nőknek fejlesztett ezdésmódszer. Mindössze 40 perces edzések, melyek szakképzett edző irányításával zajlanak, könnyen elsajátíthatóak a 20 évesektől még a 70 év felettiek számára is.
Tökéletes egészségmegőrzés!
CSOPORTOS EDZÉSEINK – Pound Fitness, Zumba, Szülés utáni regeneráció, Kismama torna, Gerinctréning, Pilates, Kickbox aerobic, Capoeira, Integral ThaiChi.
MASSZÁZSAINK – Japán shiatsu, Teljes test terápia, Fej kezelés, Illóolajos masszázsok, Talp masszázs, Relaxáló svédmasszázs, Lábkényeztető masszázs.
Különböző masszázstípusaink felpezsdítik testünket és lelkünket.
SZAUNA – Kombinált finn- és infra szauna, mely méregtelenít és fellazítja a letapadt izmainkat.
Ingyenes állapotfelmérés
Kiemelt figyelmet fordítunk rád!
Bizonyos gyakorlatokat személyre szabottan tudsz elvégezni. Az első KÖREDZÉS ELŐTT először egy ingyenes, teljes körű állapotfelmérő beszélgetésre érdemes hozzánk eljönni, amely során szakképzett edzőnkkel négyszemközt megbeszélheted az edzéssel kapcsolatos céljaidat, elképzeléseidet.
Ingyenes állapotfelmérésre a "JELENTKEZÉS" gombot megnyomva, IDŐPONTFOGLALÁSSAL tudsz jelentkezni köredzés előtti állapotfelmérésre vagy hívhatod munkatársainkat telefonon: +36 30 789 0862, +36 70 682 5986!
(Ha csoportos edzéseinkre szeretnél jönni, akkor nincs szükség erre a jelentkezésre)
A népszerű köredzésünk
A köredzésnek számos pozitív hatása van, ezért is választják olyan sokan.
A köredzés magában foglalja a zsírégetést szolgáló kardió-jellegű mozgást, valamint az erősítő edzést, amely az izomzat fejlesztését szolgálja.
A köredzés egy szakképzett edzők által irányított, szuper edzésforma, mert változatos mozgást kínál, mindezt egy családias, baráti légkörben. 20 évestől akár 60 év felettiek számára is ajánljuk. Kímélő, de hatékony edzésforma, kifejeztten nőkre fejlesztve.
Amióta élőben tudunk járni a pandémia után (nem online edzünk), azóta heti 3 alkalom teljesen fitten tart, sikerült 5 kg-ot leadni. Nagyon jók az edzők. Teljesen kikapcsol, lenyugtat. Köszönöm a lehetőséget. Sokáig keresgéltem a neten megfelelő mozgásformát, mire rátaláltam a Belvárosi Mozgásstúdióra, ahol barátságos, segítő, szakértő környezetben és garantáltan jó hangulatban edzhetek. Az edzések végén jóleső fáradságot érzek, minden porcikámat tökéletesen átmozgatom és már várom a következő alkalmat. A Belvárosi Női Mozgásstúdió Nekem adott: energiát, kedvességet, izmot (2 hónap alatt), önbizalmat! Nagyon köszönöm Nektek!
Csak
40 perc
Nőknek
fejlesztve
Szakképzett
edzők
Rugalmas
időbeosztás
Érdekel? Tudj meg még többet a köredzéseinkről:
Csoportos edzések
Színes edzésforma választékunkkal a mozgás lehetőségek nagy spektrumát lefedjük, az alacsonytól a magas intenzitású mozgásig, az izületmobilizációtól a táncos edzésig. Bármilyen edzettségi állapotban vagy, vagy bármely életszakaszban jársz is, biztosan megtalálod nálunk a leginkább neked való mozgásformát!
Masszázs és Szauna
Töltődj fel nálunk egy frissítő vagy pihentető masszázzsal vagy használd finn és infraszaunáinkat.
Masszőreink különböző típusú masszázs programokkal várnak. Részletek, időpontfoglalás >>
Kombinált finn- és infraszaunánkról itt olvashatsz további részleteket.
Ingyenes állapotfelmérés
Jelentkezés ingyenes állapotfelmérésre